大切なパートナーやかけがえのない家族のために、栄養バランスの整ったお料理を手際よく作ってあげたい…
そんな思いは、女性であれば強く感じるものですよね。

愛され女性の秘訣・条件でもある重要なポイント、お料理上手であることは、自分もまわりにいる大切な人の健康的な暮らしと体調管理をサポートできる大きな強みに！

ここではお料理上手な愛され女性を目指して、スキルアップのポイントをわかりやすく伝授してみたいと思います♡

♦︎お料理上手な愛され女性の条件・魅力を押さえておこう♡

お料理がちょっぴり苦手だと感じている女性でも、ササッと手際よく料理が作れる女性の条件や魅力を把握しておくと、やる気や集中力の維持にも役立つはず。

お料理上手な愛され女性というステキな目標を持っている女性に知っておいてほしい、その条件と魅力をまとめてみました♡

少ない食材を上手にアレンジできる

お料理上手な女性は、例えば野菜1、お肉1、お魚1、調味料2といったの少ない食材でも、味付けや調味料の活用、お皿に盛りつけるセンスなどで、豪華で栄養バランスの取れたレシピを完成できる能力があります。

逆にお料理ベタな女性は、食材や味付けのための調味料、豊かな見た目に見えるカトラリー類が充実していても、少ないレシピしか考案できない分、栄養バランスの乱れやフードロスなどのリスクが起こりやすくなってしまいます。

冷蔵庫にある食材を常に把握している

お料理上手な愛され女性の条件やその魅力は、冷蔵庫の中に今どのくらいの食材があり、足りないものは何かの把握がしっかりできていると言うこと。

常に冷蔵庫にある食材を把握できていると、マーケットに食材を調達する必要がなく、今あるものでムダのないお料理ができます。

またお料理上手な愛され女性は、冷蔵庫の中にある食材をイメージし、そこから自分なりのオリジナルレシピを考案する能力にも長けていると言えるでしょう◎

食材ひとつひとつの栄養と効能を把握している

お料理上手で愛され女性の見習いたいポイントは、食材ひとつひとつの栄養やそこから期待できる効能に詳しいところ。

食材ひとつひとつの栄養や期待できる効果を把握していると、毎回のクッキングのたびに栄養バランスを意識した料理レシピが完成し、それが自分やまわりの大切な人の健康管理にも役立てていくことができます。

♦︎目指すはお料理上手な愛され女性♡スキルアップのためにできること

お料理上手で家族やパートナーからも愛され続ける女性の条件・魅力をあなたもどんどん身に付けていくために、ここではお料理のスキルアップにつながるコツをまとめてご紹介！

お料理の苦手意識もきっと吹き飛ぶ、楽しみながらスキルアップするコツをぜひ参考にしてくださいね♡

得意ジャンルを見つけていく

お料理はまず、好きこそものの上手なれという言葉があるように、自分の好きなジャンルに挑戦してみることもスキルアップのコツになります。

例えば見た目の豪華さが魅力の洋食、スパイシーさがウリの中華、ココロとカラダに癒しの和食、やめられないスイーツなどなど、自分がチャレンジしたいレシピの分野を見つけておくと、もともと興味を持っている分頑張ってスキルアップができるようになります。

時短料理に役立つグッズ、アイテムでスキルアップ

お料理が初心者の女性の場合は、いきなり包丁を持っても上手に使えないケースがあります。
そのため、野菜をすぐにカットできる器具や皮むき器、さらにはマッシャーや圧力鍋など、時短できちんと料理ができるお役立ちグッズを揃えてスキルアップを目指しましょう。

また見た目がキュートで実用性の高いグッズを選ぶことも、継続して使える分スキルアップにつながりますよ。

美しい見た目のレシピアレンジを意識する

お料理上手な愛され女性は、まず食べてみたいと思わせるような美しい見た目のレシピアレンジを意識しているもの。
見た目が美しいと、それだけでまわりの食べたい欲求を強めることができ、味や味付け、ちぐはぐなカットなどの失敗も、帳消しにできるメリットがあります。

お手軽レシピサイトやアプリを活用

レシピサイトやアプリのとおりに、お料理をしていくと、正しく時短の手順スキルが身につきやすくなります。
自分がチャレンジしたいジャンルや作ってみたいレシピは、間違いが少ないサイト・アプリを活用してみることも楽しいですよ◎

♦︎おわりに

お料理上手な愛され女性を目指すために、10分でも良いのでキッチンに立ち、いろいろな食材を見て触れて調理する、そんな習慣を身に付けるようにしましょう。

毎日のコツコツの積み重ねでお料理の楽しさが実感でき、女子力・人間力両方が成長できたと感じ取ることができますように♡