花粉症、、、

春の花粉症についてはすぐに想像できる方も多いのではないでしょうか。

実は、花粉のシーズンは年に二回。

春の次は秋に訪れます。

鼻やのどがムズムズして目は充血、くしゃみと鼻水も止まらない…。

そんな状況だとお出かけするのもなんだか躊躇ってしまったりしますよね。

その全てを防ぐことは難しいけれど、出来るだけ快適に過ごしたい！

そんな女子のために今回は「秋の花粉症」についてその原因と対処法を改めて調べてみました！

春と秋の花粉症の違いとは？

花粉症はそもそも、植物の花粉に対する体のアレルギー反応。

一口に「花粉症」と言っても、その症状は原因となるアレルゲン物質によって様々です。

春はスギとヒノキが代表的ですが、秋はブタクサやヨモギが花粉を飛ばすピーク。

まずは自分が何の花粉にアレルギー反応を示すのかを医療機関で知っておくことが何よりです。

そのアレルゲン物質（花粉の種類）を把握しておくことで対策も早めにできますから、自分の体のことを知っておくという意味でも一度は受診をおススメします。

具体的な症状は？

秋の花粉症は、春の花粉症に比べあまり知られていないので「原因不明の鼻づまり」だと思ってしまうことも少なくはありません。

主な症状としては確かに春の花粉症と区別がつけづらいのも事実。

鼻づまりを始め、くしゃみや微熱を伴うことも。また、花粉症による鼻水はサラっとしているのも特徴です。

一週間以上続くようなら、花粉症の可能性も高いので、早めに病院で原因を特定しましょう。

具体的な予防法

外出するときはマスクを。

まず第一に、花粉を吸いこむことを予防するのが一番です。

また、うがいや手洗いを徹底し、帰宅時に服を払うなど、できるだけ身近な所に花粉を残さないよう努力することも大切ですよ。

ただ、完全に除去するということは不可能ですから、そもそもアレルギーの原因となっている木の傍に寄らないなどと言った工夫も大事です。

ウールなど、花粉を集めやすい素材を使った洋服を身に着けるのも避けた方が良いでしょう。

まとめに

“いかがでしたでしょうか？

どれも基本的なことばかりだったかもしれませんが、秋の日々をより楽しく過ごすためには大事なことばかりでした。

秋は、まだ重いコートなど着なくても過ごせる季節、ファッションが一番楽しめる時期です。

また、暑さが過ぎて心地よい風が吹く季節ですので、いろいろと外に出かけたくなることも増えてきますよね。（秋フェスや紅葉など…♪）

花粉対策の基本的なことでも、知った上で気を配っておくだけで生活は大きく変わってきますから、秋の花粉症と侮らずに、笑顔で毎日を乗り切れるよう、今から準備を整えておくのも良いですね！”